Hoppa till sidans innehåll

Tisdag 27 dec, coach Conny Edholm 48 år, kvällens fjällbloggare:

27 DEC 2011 18:36
Tisdag 27 dec, coach Conny Edholm 48 år, kvällens fjällbloggare:
Snabbhetsintervaller på skidstadion i form av stakning och fristilsåkning.
  • Uppdaterad: 08 APR 2018 20:02

De äldre ungdomarna Olof Simander, Jonas Lindmark, Emil Tingström och Albert Friman på skidstadion samt juniorerna Albert Pettersson (Södertälje) och Joel Attermark körde snabbhet på skidstadion i form stakning och fristilssprint ledd av mig, Conny Edholm. Vi körde även tre backintervaller i full fart upp i backen ner i en backe i mörket.

 

Sen tog Fredrik Friman och David Johansson (Oxelösund) över stafettpinnen och körde snabbhet.

 

Tidigare hade  Frida Gustafsson och Moa Ringqvist kört stakintervaller så spåret var uppspårad och även Eve och Petter hade spårat upp det med korta fristilsintervallerna innan de åkte och styrketränade i Funäsdalen.

 

Våra yngsta ungdomar Vera, Alex och Isak Rockström körde också på bra i elljusspåret med sin pappa Johan.

 

Alla körde på bra trots stark och byig motvind och mindre bra spår.

Ïkväll kommer sista bilarna upp från Vaxholm, och då är vi totalt ca 55 pers från VKS och gästspelare från några andra klubbar, här i "vår" stugby.

Jättekul att vi är så många, härlig gemenskap!

 

 

Skribent: Conny Edholm

  

  

Ica Waxholm

 

 Frode varv & marina

 

ACTIVE TENSE ERRA SPORT TRÄNINGSKLÄDER

 

  Nordisk Yacht Assurance Waxholm

 

 

Resarö Marina

 

ERREA SPORT VKS TRÄNINGSKLÄDER 

Postadress:
Vaxholms Kanotsällskap - Kanot
Sjösportcenter,Eriksö
18537 Vaxholm

Kontakt:
Tel: 0854132031
E-post: This is a mailto link

Se all info